WORKSHOP avec Magnus Ringberg

Magnus est très apprécié pour sa connaissance des mouvements. Ces 2 jours s’adressent à des professeurs de Yoga, Pilates, Garuda, Fitness ou des élèves pour apprendre la bonne technique. Apprendre comment utiliser les Fit Ball, Élastiques, Renforcement Musculaire et Stretch dans vos cours privés ou collectifs. Les élastiques sont un outil excellent pour la force […]

Stage Bien Être à Calvi avec Eva Winskill

STAGE DE BIEN ETRE à l’HOTEL VILLA***** CALVI – CORSE Du mercredi 1 au dimanche 5 mai 2024 Le Séjour bien être comprend: Pension complète avec d’une nutrition saine sans lactose, gluten et minimum sucre dans l’Hôtel Villa***** 3 Randonnées différentes dans cette nature magnifique 8 Cours ou Workshop de 1h15-2h de PILATES-GARUDA avec Eva […]

BOOT CAMP RAMATUELLE

JEUDI 9 Mai 10h PILATES « Variations dans le Mat » Carolina 11h15 GARUDA MATWORK au Sol  Francesca 12h30 PILATES “Return to Life” Carolina 15h-16h30 WORKSHOP GARUDA BARRE Francesca 16h45 GARUDA FOAMROLLER CHAKRA Eva VENDREDI 10 Mai 10h15 GARUDA BRIQUE GRAHA Francesca 11h30 PILATES “Reformer on the Mat” Carolina 12h30 M SPACE Élastiques et Gliging […]