GARUDA FOUNDATION

Holistique et dynamique – GARUDA est une nouvelle technique révolutionnaire crée par James D’Silva. Cette discipline inspirée du Pilates, de la Danse, du Yoga et du Tai Chi est une philosophie unique et se pratique sur machine et ou au sol. Les séances allient un travail dynamique, fluide, rythmé et mental permettant d’augmenter en force, […]

INSPIRATION DAY GARUDA

OBJECTIF DE LA FORMATION Holistique et dynamique – GARUDA est une technique révolutionnaire crée par James D’Silva. Cette discipline inspirée du Pilates, de la Danse, du Yoga et du Tai Chi est une philosophie unique et se pratique sur machine et/ou au sol. Appréhendez lors de cette formation d’une journée avec Eva Winskill et Pamela […]

WORKSHOP GARUDA PETIT EQUIPEMENTS

Seance Garuda sur Nice

Ces 3 jours sont pour les personnes ayant déjà suivie la formation « Garuda Petits Équipements ». James fera un rappel/review et abordera les nouveaux matériels tels que les Briques, Chaises et Sling. HOTEL APPARTEMENT : AJOUPA, 4 rue Masséna, Nice 5ème étage www.ajoupa.fr -15% code « fitstudio »

BOOT CAMP Ramatuelle

BOOT CAMP à Ramatuelle du 26 au 28 Mai Avec Laura Urbaniak, Laura Trevisani et Eva Winskill INSCRIPTION : Par virement ou chq à envoyer FIT STUDIO, Le Loft Garuda Pilates, 118 rue du Colombier, 83350 Ramatuelle

FORMATION GARUDA APPARATUS SERIE 1

Seance Garuda sur Nice

Le répertoire apparatus GARUDA vous donnera une autre façon d’enseigner les cours sur les Reformer, Cadillac, Wunda Chair. Frustre d’avoir besoin d’utiliser les machines différentes de Pilates ? James a inventé : GARUDA APPARATUS. Il a travaillé avec les ingénieurs pour créer une machine de multiples possibilités. Le platform est beaucoup plus large, elle s’ouvre […]

GARUDA FUNDAMENTAL

Holistique, dynamique – GARUDA est une nouvelle technique révolutionnaire crée par James D’Silva. Cette discipline inspirée du Pilates, de la Danse, du Yoga et du Tai Chi est une philosophie unique et se pratique sur machine et ou au sol. Les séances alliant un travail dynamique, fluide, rythmé et mental permettent d’augmenter la force, la […]

FORMATION ELASTIQUE – Cours avec Magnus Ringberg

Magnus est très apprécié pour sa connaissance des mouvements. Ces trois jours s’adressent à des professeurs de Yoga, Pilates, Garuda, Fitness ou des élèves pour apprendre la bonne technique. Apprendre comment utiliser les Élastiques dans vos cours privés ou collectifs. Les élastiques sont un outil excellent pour la force et mobilisation. Magnus vous donne les […]

REVIEW GARUDA FUNDAMENTAL

Nous réviserons GARUDA FOUNDATION MATWORK qui vous donnera la possibilité de passer l’examen de GARUDA et devenir GARUDA TEACHER. Vous pourrez suivre cette formation « révision » sur place ou via Zoom uniquement si vous avez passé la formation GARUDA MATWORK de plus de 6 mois. L’examen est prévu à Paris en Automne 2022.

BOOT CAMP MAI 2023

JEUDI 18/5 9h30 – PILATES ORIGINE ET FASCIAS – Cours flow pour comprendre la biotenségrité, l’autorégulation, le lâcher prise dans les mouvements d’origine de Joseph Pilates et comprendre à quel point, il était un avant gardiste ! avec Laura Urbaniak 10h45 – GARUDA BRIQUE (GHARA) – La brique pour améliorer le maintien et offrir une […]

GARUDA TARA SLING

position Garuda

Tara ou le Garuda Sling est une partie intégrante du Garuda Apparatus. Le répertoire du Sling a été élaboré pour vous renforcer, stabiliser, stimuler et défier. La sangle Tara vous soutient et crée une force de traction, qui vous permet d’apprendre à utiliser et à remplir l’espace autour, avec votre corps en mouvement. Elle vous […]