Stage Bien Être à Calvi avec Eva Winskill
STAGE DE BIEN ETRE à l’HOTEL VILLA***** CALVI – CORSE Du mercredi 1 au dimanche 5 mai 2024 Le Séjour bien être comprend: Pension complète avec d’une nutrition saine sans lactose, gluten et minimum sucre dans l’Hôtel Villa***** 3 Randonnées différentes dans cette nature magnifique 8 Cours ou Workshop de 1h15-2h de PILATES-GARUDA avec Eva […]
PILATES WEEK END PRATIQUE
Pratique et Observation – Master Class OBJECTIF : Pratiquer les mouvements sur tapis et avec les équipements. Observer les cours. Préparations des cours avec des thèmes différents : problèmes de dos, épaules, genoux, hanches, sportifs, séniors, prénatal, postnatal… Suivez les cours Master Class, vous pouvez choisir par cours, par jour, par week-end ou tous les […]
PILATES PRATIQUE
Nous vous donnerons bientôt plus d’informations, mais vous pouvez aussi nous contacter. DATES : Cette formation est peut être couplée avec d’autres dates de formation sur des modules similaires prévus sur différentes périodes de l’année.
BOOT CAMP RAMATUELLE
JEUDI 9 Mai 10h PILATES « Variations dans le Mat » Carolina 11h15 GARUDA MATWORK au Sol Francesca 12h30 PILATES “Return to Life” Carolina 15h-16h30 WORKSHOP GARUDA BARRE Francesca 16h45 GARUDA FOAMROLLER CHAKRA Eva VENDREDI 10 Mai 10h15 GARUDA BRIQUE GRAHA Francesca 11h30 PILATES “Reformer on the Mat” Carolina 12h30 M SPACE Élastiques et Gliging […]
PILATES PRATIQUE
Nous vous donnerons bientôt plus d’informations, mais vous pouvez aussi nous contacter. DATES : Cette formation est peut être couplée avec d’autres dates de formation sur des modules similaires prévus sur différentes périodes de l’année.
PRENATAL POSTNATAL SENIOR
OBJECTIF de la FORMATION : La méthode Pilates offre une bonne préparation à l’accouchement et favorise la récupération après la naissance du bébé. Les exercices Pilates favorisent la concentration sur des zones qui jouent un rôle vital pendant les périodes pré et postnatales. PROGRAMME : • Grossesse et Pilates • Les avantages des exercices Pilates […]
WEEK END WORKSHOP ET PRATIQUE PILATES à Nice
SAMEDI 18 MARS 10H-11H30 WORKSHOP SUR LES FASCIAS • Qu’est-ce que le Fascia ? • De quoi sont composés les Fascias ? • Pourquoi faut-il hydrater notre corps et comment ? • Quels sont les différents Fascias ? • Quelles sont les différentes fonctions du Fascia ? • Quelles est sa connexion avec le système […]
PILATES WEEK END PRATIQUE, OBSERVATION & MASTERCLASS
OBJECTIF : Pratiquer les mouvements sur Tapis et sur les Équipements. Observer les cours. Préparations des cours avec des thèmes différents : Problèmes de dos, épaules, genoux, hanches, sportifs, séniors, prénatal, postnatal… Et suivez les cours Master Class. Vous pouvez choisir par cours, par jour, par week-end ou tous les week-end Samedi 16 Mars: 10h-11h30 Cours de […]
PILATES – RÉPERTOIRE D’ORIGINE & ONE TO ONE
Dans cette formation vous allez pratiquer, analyser et comprendre les mouvements du répertoire d’origine de Joseph Pilates. Analyser les postures différentes : Lordose, Cyphose, Flat Back, Sway Back, Scoliose, Muscles faibles Muscles forts et comment vous allez aider vos clients pour mieux faire les mouvements. Apprendre à structurer les cours avec les échauffements et les transitions pour garder un […]
PILATES REFORMER & CADILLAC NIVEAU I
OBJECTIF de la FORMATION : Apprendre des mouvements Pilates Reformer Niveau 1/ Cadillac Niveau 1 PRE REQUIS : Conseillées 150h de pratique. Pilates Fundamental 7h par jour TOTAL 21h Vendredi Apprenez les mouvements du Pilates Reformer Niveau 1, analysez et pratiquez les mouvements et appréhendez comment aider vos clients à rester en sécurité avec les […]
