INSPIRATION DAY GARUDA
14h-15h30 Workshop : Présentation et le base en utilisant les Barres. James a créé un travail contemporain avec la barre en utilisant le tirer et le pousser. Toujours les mouvements inspirés par le Yoga, Danse, Tai Chi et en plus un travail du haut du corps avec les élastiques. Des séquences du répertoire Garuda Barre, […]
PILATES FUNDAMENTAL et PETIT EQUIPEMENT
Apprends les principes de Pilates, Apprends des mouvements de base et le but avec les techniques visuelles, la meilleure exécution des exercices et les variations et modifications des exercices. Échauffement et Transitions Apprenez les principes du Pilates, les mouvements de base et les techniques visuelles, appréhendez la meilleure exécution des exercices, les variations et les […]
FORMATION GARUDA APPARATUS SERIE 1
Le répertoire apparatus GARUDA vous donnera une autre façon d’enseigner les cours sur les Reformer, Cadillac, Wunda Chair. Frustre d’avoir besoin d’utiliser les machines différentes de Pilates ? James à inventé : GARUDA APPARATUS. Il a travaillé avec les ingénieurs pour créer une machine aux multiples possibilités. La plateforme est beaucoup plus large, elle s’ouvre […]
FORMATION GARUDA avec le REFORMER niveau 2
Comment vous pouvez utiliser le Reformer avec Garuda. Adapter le répertoire Garuda Apparatus sur le Reformer pour un cours adapté à vos clients. En niveau 2 nous ajoutons Jumping Bord. Besoins d’un Reformer, Box ou une petite plateforme et Jumping Board.
FORMATION GARUDA Seated and Standing Avancée Avec James d’Silva
OBJECTIF de la FORMATION : Apprendre les mouvements du GARUDA avancé debout et assis avec des mouvements et enchaînements fluides, inspirés par le Yoga, le Pilates, le Tai Chi et la Danse ce qui procure un travail très complet et fonctionnel.
INSPIRATION DAY GARUDA
14h-15h30 Workshop : Présentation et le base en utilisant les Barres 15h30-16h30 GARUDA MATWORK : Holistique, dynamique GARUDA est une nouvelle technique révolutionnaire crée par James d’Silva. Cette discipline inspirée par Pilates, de la Danse, du Yoya et du Tai Chi est une philosophie unique et se pratique sur machine et au sol. Les séances alliant un […]
PILATES WEEK END PRATIQUE MATWORK
PILATES MATWORK 13, 14 avril 2024 Samedi 13 Avril 9H30 – 10H30 Cours Pilates FOAM ROLLER : Le Centre « Powerhouse of the body» comme disait J.Pilates. Travaillez ses abdos profonds, transverses et plancher pelvien en coordination avec les grands droits et les obliques mais aussi les Multifidus sans oublier la connexion de la respiration. […]
WORKSHOP avec Magnus Ringberg
Magnus est très apprécié pour sa connaissance des mouvements. Ces 2 jours s’adressent à des professeurs de Yoga, Pilates, Garuda, Fitness ou des élèves pour apprendre la bonne technique. Apprendre comment utiliser les Fit Ball, Élastiques, Renforcement Musculaire et Stretch dans vos cours privés ou collectifs. Les élastiques sont un outil excellent pour la force […]
FORMATION GARUDA CHAISE (DHARA)
La Formation Chaise (DHARA) aide à prendre conscience de la méthode GARUDA et à comprendre les mouvements intérieurement et dans l’espace. Elle s’adresse aussi à un public spécifique (séniors, femme enceinte et rééducation). Accès online au vidéo, logo, photos.. pendant 2ans avec l’inscription GARUDA TEACHER
FORMATION GARUDA SEATED & STANDING
OBJECTIF de la FORMATION : Apprendre les mouvements du GARUDA debout et assis avec des mouvements et enchaînements fluides, inspirés par le Yoga, le Pilates, le Tai Chi et la Danse ce qui procure un travail très complet et fonctionnel. Accès online au vidéo, logo, photos.. pendant 2ans avec l’inscription GARUDA TEACHER
