Anatomie et Physiologie

25 novembre, 2023
- 26 novembre, 2023

à propos

OBJECTIF de la FORMATION

Comprendre le travail du Pilates, physiologique et biomécanique

ANATOMIE ET PHYSIOLOGIE

La connaissance du corps humain, à travers la maitrise de l’anatomie et de la biomécanique est indispensable à une pratique éclairée du Pilates afin d’enseigner des cours de qualité et en toute sécurité
• Lire le mouvement
• « core » et atelier Abdos
• La Colonne vertébrale et atelier « mobiliser et stabiliser la CV »
• Les différentes postures et son atelier
• Les déséquilibres musculaires
• Le système musculaire
• Biomécanique, description analytique des 15
mouvements fondamentaux
• Etude de la ceinture scapulaire et son atelier
• Etude de la ceinture pelvienne et son atelier
• Système cardiovasculaire
• Le fascia, son rôle et les principales lignes fasciales

HORAIRES : Samedi 10h-13h /14h-18h - Dimanche 9h-13h / 14h-17h
LIEU : Le Loft Pilates Garuda, 4 rue Masséna, Nice 06000 2ème étage ou en VIRTUEL
PRIX : 290€
HOTEL APPARTEMENT : AJOUPA, 4 rue Masséna, Nice 5ème étage www.ajoupa.fr -15% code « fitstudio »

Lieu

Le Loft Pilates Garuda, 4 rue Masséna, Nice 06000 2ème étage ou en VIRTUEL

Enseignant

Bootcamp - Garuda - nordic walk - Pilates

Fit Studio est une école renommée en France qui est connue pour sa rigueur et son professionnalisme.

Nos professeurs et formateurs sont diplômés, compétents et expérimentés.