Avec Aurélien Peillex, Eva Winskill et Bénédicte Alcala
OBJECTIF DE LA FORMATION (1 journée) :
Holistique, dynamique – GARUDA est une nouvelle technique révolutionnaire crée par James D’Silva. Cette discipline inspirée du Pilates, de la Danse, du Yoga et du Tai Chi est une philosophie unique et se pratique sur machine et ou au sol. Les séances alliant un travail dynamique, fluide, rythmé et mental permettent d’augmenter la force, la souplesse, la coordination et l’endurance.
INSCRIPTIONS : fitstudio@wanadoo.fr avec un virement ou chèque.
VIDEOS DE GARUDA : https://www.fitstudio.fr/nos-videos-garuda/
