Dans cette formation vous allez pratiquer, analyser et comprendre les mouvements du répertoire d’origine de Joseph Pilates. Analyser les postures différentes : Lordose, Cyphose, Flat Back, Sway Back, Scoliose, Muscles faibles Muscles forts et comment vous allez aider vos clients pour mieux faire les mouvements.
Apprendre à structurer les cours avec les échauffements et les transitions pour garder un rythme dans vos cours sans ou avec les petits équipements avec les apprentissages pour les débutants, intermédiaire, avancé et niveau mélangé en groupe ou privé.
Les techniques visuelles, la meilleure exécution des exercices
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