OBJECTIF de la FORMATION : avec Maria Elena Bernardi
du 19 au 22 Février 2026 à Paris
Holistique, dynamique – GARUDA est une nouvelle technique révolutionnaire crée par James
D’Silva. Cette discipline inspirée du Pilates, de la Danse, du Yoga et du Tai Chi est une philosophie
unique et se pratique sur machine et ou au sol. Les séances alliant un travail dynamique, fluide,
rythmé et mental permettent d’augmenter la force, la souplesse, la coordination et l’endurance
OBJECTIF de la FORMATION : La base du Pilates est utilisée avec une approche différente. Apprendre à
isoler un muscle et ensuite travailler les lignes myofasciaux. Cette approche est bénéfique pour les personnes qui présentent dysfonctionnement et déséquilibre. Excellente formation pour les professeurs qui souhaitent poursuivre la technique GARUDA.
INSCRIPTION : Contactez Maria Elena Bernardi : 06 03 42 95 71
