Holistique et dynamique, le Garuda est une nouvelle technique révolutionnaire créée par James D’Silva. Cette technique inspirée du Pilates, de la danse, du Yoga, et du Tai Chi est une philosophie unique qui se pratique au sol et sur machine. Les séances allient un travail dynamique, fluide, rythmé et mental permettant d’augmenter la force, la souplesse, la coordination et l’endurance.
AVEC JAMES D’SILVA
Le programme exact reste à confirmer :
Vendredi INSPIRATION DAY : WORKSHOP et COURS
Samedi 6h de Workshop Scoliose Dimanche 4h Workshop Scoliose
Lieu : FIT STUDIO, Le Loft Garuda Pilates, 118 rue du Colombier, 83350 Ramatuelle
Une navette est disponible de L’AEROPORT de NICE aller/retour – Contactez Fit Studio 25€ A/R
HEBERGEMENT : Contactez FIT Studio
