Pendant ces 3 jours de formation de « Loaded Flexibility » vous allez acquérir le programme d’entraînement de cette nouvelle technique.
C’est un programme dédier à la force musculaire avec un travail alliant des mouvements de grande amplitude et de souplesse ce qui vous permettra de découvrir de nouvelles sensations et peaufiner la connaissance de votre corps.
Si vous êtes désireux d’ajouter un travail de renforcement musculaire ou d’acquérir plus de mobilité dans vos cours de Pilates, Garuda,Yoga…Cette formation est faites pour vous!!
LIEU : FIT STUDIO, Le Loft Garuda Pilates, 118 rue du Colombier, 83350 Ramatuelle ou LIVE en ZOOM
Navette de l’aéroport de Nice par Fit Studio sur réservation aller : jeudi soir & retour dimanche 25€ A/R.
HEBERGEMENT : Contactez FIT Studio
Découvrez le programme en détail.
