PILATES Reformer /Cadillac / Spine Corrector Niveau 2
OBJECTIF de la FORMATION : Apprendre les mouvements sur Pilates Reformer Niveau 2 / Cadillac Niveau 2 et Spine Corrector PRE REQUIS : Conseillées 150h de pratique. Pilates Fundamental, Reformer/Cadillac Niveau 1 7h/jour pour un TOTAL de 21h de formation Vendredi : Révision le Reformer Niveau 1 & Cours de Pilates Reformer Samedi : Pilates Reformer Niveau 2 […]
PILATES Reformer et Cadillac
OBJECTIF de la FORMATION Apprendre les mouvements de Pilates Reformer Niveau 1/ Cadillac Niveau 1 PRE REQUIS : Conseillées 150h de pratique en Pilates Fundamental 7h/jour pour un TOTAL 21h de formation Vendredi Pilates Reformer Niveau 1 Samedi : Pilates Reformer Dimanche : Pilates Cadillac
PILATES Fundamental et Petit Equipement
Apprends les principes du Pilates, les mouvements de base et les techniques visuelles avec ou sans petits équipements pour une meilleure exécution des exercices. Les variations et les modifications des exercices avec échauffement et transitions.
INSPIRATION DAY GARUDA
GARUDA Holistique et dynamique, le Garuda est une nouvelle technique révolutionnaire créée par James D’Silva. Cette technique inspirée du Pilates, de la danse, du Yoga, et du Tai Chi est une philosophie unique qui se pratique au sol et sur machine. Les séances allient un travail dynamique, fluide, rythmé et mental permettant d’augmenter la force, la […]
GARUDA TARA SLING
Tara ou le Garuda Sling est une partie intégrante du Garuda Apparatus. Le répertoire du Sling a été élaboré pour vous renforcer, stabiliser, stimuler et défier. La sangle Tara vous soutient et crée une force de traction, qui vous permet d’apprendre à utiliser et à remplir l’espace autour, avec votre corps en mouvement. Elle vous permet de vous […]
INSPIRATION DAY GARUDA
14h-15h30 Workshop : Présentation et le base en utilisant les Barres. James a créé un travail contemporain avec la barre en utilisant le tirer et le pousser. Toujours les mouvements inspirés par le Yoga, Danse, Tai Chi et en plus un travail du haut du corps avec les élastiques. Des séquences du répertoire Garuda Barre, […]
PILATES FUNDAMENTAL et PETIT EQUIPEMENT
Apprends les principes de Pilates, Apprends des mouvements de base et le but avec les techniques visuelles, la meilleure exécution des exercices et les variations et modifications des exercices. Échauffement et Transitions Apprenez les principes du Pilates, les mouvements de base et les techniques visuelles, appréhendez la meilleure exécution des exercices, les variations et les […]
GARUDA APPARATUS SERIE 1
Le répertoire apparatus GARUDA vous donnera une autre façon d’enseigner les cours sur les Reformer, Cadillac, Wunda Chair. Frustre d’avoir besoin d’utiliser les machines différentes de Pilates ? James à inventé : GARUDA APPARATUS. Il a travaillé avec les ingénieurs pour créer une machine aux multiples possibilités. La plateforme est beaucoup plus large, elle s’ouvre […]
GARUDA avec le REFORMER niveau 2
Comment vous pouvez utiliser le Reformer avec Garuda. Adapter le répertoire Garuda Apparatus sur le Reformer pour un cours adapté à vos clients. En niveau 2 nous ajoutons Jumping Bord. Besoins d’un Reformer, Box ou une petite plateforme et Jumping Board.
GARUDA Seated and Standing Avancée Avec James d’Silva
OBJECTIF de la FORMATION : Apprendre les mouvements du GARUDA avancé debout et assis avec des mouvements et enchaînements fluides, inspirés par le Yoga, le Pilates, le Tai Chi et la Danse ce qui procure un travail très complet et fonctionnel.
