OBJECTIF DE LA FORMATION
Apprends les principes de Pilates, Apprends des mouvements de base et le but avec les techniques visuelles, la meilleure exécution des exercices et les variations et modifications des exercices. Échauffement et Transitions. Apprends des mouvements du Petit Equipement avec Foamroller, Cercle, Swissball et Bosu avec les techniques visuelles, la meilleure exécution des exercices et les variations et modifications des exercices. Construire un cours Fundamental sans ou avec les petits équipements avec apprentissage pour les débutants et niveau mélangé.
Une navette de l’aéroport de Nice est disponible à l’aller et au retour de la formation.
Réservation contactez Fit Studio 25€ A/R.
