PILATES FUNDAMENTAL et PETIT EQUIPEMENT

5 octobre, 2023
- 8 octobre, 2023

à propos

Apprends les principes de Pilates,
Apprends des mouvements de base et le but avec les techniques visuelles, la meilleure exécution des exercices et les variations et modifications des exercices.
Échauffement et Transitions
Apprenez les principes du Pilates, les mouvements de base et les techniques visuelles, appréhendez la meilleure exécution des exercices, les variations et les modifications des exercices. Mais également les échauffement et les transitions. Apprenez les mouvements du Petit Equipement avec Foamroller, Cercle, Swissball et Bosu ainsi que les techniques visuelles. Appréhendez la meilleure exécution des exercices, les variations et les modifications des exercices. Apprenez à construire un cours Fundamental avec ou sans les petits équipements pour les débutants et niveau mélangé.
Une navette de l’aéroport de Nice le soir avant et retour dimanche.
Pour toutes, réservations, contactez Fit Studio
HORAIRES : 9h-12h30 / 13h30-17h
LIEU : FIT STUDIO, Le Loft Garuda Pilates, 118 rue du Colombier, 83350 Ramatuelle ou EN VIRTUEL
PRIX : 950€ ou -20% sur formation complète MAX 10 personnes.
NAVETTE GRATUITE AÉROPORT DE NICE: Jusqu'à 18h30 la veille des formations commenceant 10h et jusqu'à 10h30 pour les formations qui commencent à 14h. Retour après le dernier jour de la formation. Réservations: 0608717281

Lieu

FIT STUDIO, Le Loft Garuda Pilates, 118 rue du Colombier, 83350 Ramatuelle ou EN VIRTUEL

Enseignant

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