OBJECTIF DE LA FORMATION
Apprendre les mouvements de Pilates Reformer et Cadillac Niveau 3.
Analyser et pratiquer les mouvements, apprendre à rester en sécurité avec les différentes variations et modifications dans les exercices.
Apprendre les mouvements de Pilates Wunda Chair, analyser et pratiquer les différents mouvements.
Apprendre à rester en sécurité avec les différentes variations et modifications.
Pratiquer en groupe les mouvements avancés de Wunda Chair, observer enseigner un cours complet.
7h par jour TOTAL 28h : jeudi/vendredi/samedi/dimanche
