OBJECTIF : Pratiquer les mouvements sur Tapis et sur les Équipements. Observer les cours. Préparations des cours avec des thèmes différents : Problèmes de dos, épaules, genoux, hanches, sportifs, séniors, prénatal, postnatal… Et suivez les cours Master Class. Vous pouvez choisir par cours, par jour, par week-end ou tous les week-end
Samedi 16 Mars:
10h-11h30 Cours de Pilates Reformer : Tout le corps avec fluidité et dynamique
11h30-13h00 Cours de Pilates Cadillac, Wunda Chair et Spine Corrector : Mobilisation CV et travail du centre
14h00-18h00 Workshop décompose les cours de la matinée. Travailler les consignes les sensations pour avoir un cours plus riche et dynamique.
Dimanche 17 Mars:
9h00-12h00 Préparation des cours sur équipement
12h00-13h00 Cours
14h00-17h00 Cours des élèves Pratique et Observation
