Programme :
11h30 Cours inspiré de PILATES, GARUDA, CORETRAINING, YOGA avec Francesca Bernardi, Carolina Sendic et Eva Winskill.
_Athletic Mat, Le Pivot du Bassin, Pré Pilates, Préparation pour l’extension avec Carolina Sendic.
_Matwork au sol et debout, Brique, Barre, Coretraining avec Francesca Bernardi.
_Swissball et Garuda avec Eva Winskill.
