Pratique et Observation et Master Class
OBJECTIF
Pratiquer les mouvements sur Tapis et sur les Équipements. Observer les cours. Préparations des cours avec des thèmes différents : Problèmes de dos, épaules, genoux, hanches, sportifs, séniors, prénatal, postnatal… Et suivez les cours Master Class. Vous pouvez choisir par cours, par jour, par week-end ou tous les week-ends
PROGRAMME
PILATES MATORK 18,19 Novembre 2023
Samedi 18 novembre :
9H30 – 10H30 – Cours Pilates Débutants avec les 15 fondamentaux, thème la respiration
10H30 – 12H – Workshop analyse du cours, développez les consignes et les sensations, pratique.
12H – 13H – Cours débutants Pilates intermédiaire, thème le centre.
14H – 15H30 – Workshop, analyse du cours, développez les consignes et les sensations, pratique.
15H30 – 16H30- Cours Pilates intermédiaire, thème la fluidité.
16H30 – 17H30 – Workshop, analyse du cours, développez les consignes et les sensations, pratique.
Dimanche 19 novembre :
9H – 10H Cours Pilates Confirmés les 34 Flow
10H – 12H30 – Étude des différents principes de la méthode Pilates (la respiration, le centre, la fluidité, transverse, plancher pelvien…). 13H30 – 17H – Analysez les attentes des clients, apprenez à construire des séances de Pilates de qualité, individuelles ou collectives, comment corriger les élèves en comprenant et ressentant chaque exercice fond
