WEEK-END PILATES

Seance Pilates Reformer bridges
5 novembre, 2022
- 6 novembre, 2022

à propos

Pratique et Observation et Master Class
OBJECTIF

Pratiquer les mouvements sur Tapis et sur les Équipements. Observer les cours. Préparations des cours avec des thèmes différents : Problèmes de dos, épaules, genoux, hanches, sportifs, séniors, prénatal, postnatal… Et suivez les cours Master Class. Vous pouvez choisir par cours, par jour, par week-end ou tous les week-ends

PROGRAMME

PILATES MATORK 5, 6 Novembre 2022
Samedi 6 Novembre: 9H30 – 10H30 Cours Pilates Débutants avec les 15 fondamentaux, thème la respiration
10H30 – 12H Workshop analyse du cours, développer les consignes et
les sensations, pratique
12H – 13H Cours débutants Pilates intermédiaire, thème le centre
14H – 15H30 Workshop analyse du cours, développer les consignes et les sensations, pratique
15H30 – 16H30 Cours Pilates intermédiaire, thème la fluidité
16H30 – 17H30 Workshop analyse du cours, développer les consignes et les sensations, pratique
Dimanche 7 Novembre :9H – 10H Cours Pilates Confirmés les 34
Flow
10H – 12H30 Etude des différents principes de la méthode Pilates ( la respiration, le centre, la fluidité, transverse, plancher pelvien…)
13H30 – 17H Analyser les attentes des clients, comment construire des séances Pilates de qualité individuelles ou collectives, comment corriger les élèves, comprendre et ressentir chaque exercice
fondamental, enseigner les 15 fondamentaux, adapter les exercices à vos clients, mise en situation.

LIEU : Le Loft Pilates Garuda, 4 rue Masséna, Nice 06000
PRIX : 3 Week End complete 950€ / 3 Samedi 480€ / 1 Week End 380€ / 1 Samedi 190€ / Par cours 35€

Lieu

Le Loft Pilates Garuda, 4 rue Masséna, Nice 06000

Enseignant

Bootcamp - Garuda - nordic walk - Pilates

Fit Studio est une école renommée en France qui est connue pour sa rigueur et son professionnalisme.

Nos professeurs et formateurs sont diplômés, compétents et expérimentés.