Garuda Foundation Matwork

Nous recommandons de faire le premier pas dans la formation Garuda avec le module Fondamental. Cette formation est parfaite pour ceux qui débutent en Garuda, car il permet de découvrir les principes fondamentaux de la méthode.
Ce module présente une approche progressive, qui le rend particulièrement efficace pour les personnes ayant des dysfonctions physiques, comme des blessures ou des déséquilibres.
Les exercices sont systématiquement organisés pour ramener toujours votre concentration et rendre simultanément votre corps plus fort et souple.