Holistique, dynamique – GARUDA est une nouvelle technique révolutionnaire crée par James D’Silva. Cette discipline inspirée du Pilates, de la Danse, du Yoga et du Tai Chi est une philosophie unique et se pratique sur machine et ou au sol. Les séances allient un travail dynamique, fluide, rythmé et mental qui permet d’augmenter la force, la souplesse, la coordination et l’endurance.
OBJECTIF de la FORMATION :
La base du Pilates est utilisée avec une approche différente.
Lors de la formation, vous allez apprendre à isoler un muscle et ensuite travailler les lignes myofasciales. Cette approche est bénéfique pour les personnes qui présentent des dysfonctionnements et des déséquilibres. Excellente formation pour les professeurs qui souhaitent poursuivre la technique GARUDA.
