Senior

1 avril, 2023
- 1 avril, 2023

à propos

OBJECTIF de la FORMATION :
Apprendre de structurer un cours pour les Séniors et les Femmes enceintes

PROGRAMME :

Apprendre des mouvements adaptés aux Séniors
• Qui est Sénior
• Ostéoporoses
• Debout, Assis, Sur le dos, Sur le ventre, Sur le côté
Apprendre des mouvements adaptés au Femmes Enceint
• Premier 3 mois, Après 3 mois
• Quel mouvement difficile et quel mouvement facile
• Hormone
• Utilisation les petit Equipment
• Variations et modifications
• Cours de PILATES SENIOR
Apprendre Apprentissage et la structure
• En atelier structurer un cours de Senior
• En atelier préparer un échauffement
Apprendre la technique visuelle, la meilleure exécution des exercices
• En atelier enseigner un cours

HORAIRES : 10h-14h30 / 15h30-18h
LIEU : Le Loft Pilates Garuda, 4 rue Masséna, Nice 06000
PRIX : 190€
HOTEL APPARTEMENT : AJOUPA, 4 rue Masséna, Nice 5ème étage www.ajoupa.fr -15% code « fitstudio »

Lieu

Le Loft Pilates Garuda, 4 rue Masséna, Nice 06000

Enseignant

Bootcamp - Garuda - nordic walk - Pilates

Fit Studio est une école renommée en France qui est connue pour sa rigueur et son professionnalisme.

Nos professeurs et formateurs sont diplômés, compétents et expérimentés.