WEEK-END PILATES
OBJECTIF DE LA FORMATION : Pratiquer les mouvements sur Tapis. Observer les cours. Préparer les cours avec des thèmes différents : problèmes de dos, épaules, genoux, hanches, sportifs, séniors, prénatal, postnatal… Et suivez les cours Master Class. Vous pouvez choisir par cours, par jour, par week-end ou tous les week-ends Samedi 19 avril : 9H30 – 10H30 Cours Pilates […]
Pilates Prénatal & Postnatal et Séniors
OBJECTIF DE LA FORMATION : La méthode Pilates offre une bonne préparation à l’accouchement et favorise la récupération après la naissance du bébé. Les exercices Pilates favorisent la concentration sur des zones qui jouent un rôle vital pendant les périodes pré et postnatales. Grossesse et Pilates/ Pilates Séniors LIEU : LIVE ZOOM
PILATES Anatomie Dos et Posture
OBJECTIF de la FORMATION : Comprendre le travail du Pilates, Garuda,Yoga… aussi bien physiologique que biomécanique. La connaissance du corps humain, à travers la maitrise de l’anatomie et de la biomécanique est indispensable à une pratique éclairée du Pilates pour enseigner des cours de qualité en toute sécurité grâce à une étude plus précise des […]
WEEK END PILATES
Pratique et Observation et Master Class OBJECTIF : Pratiquer les mouvements sur tapis et sur les équipements. Observer les cours. Préparations des cours avec des thèmes différents : problèmes de dos, épaules, genoux, hanches, sportifs, séniors, prénatal, postnatal…Et suivez les cours Master Class. Samedi & Dimanche Vous pouvez choisir par cours, par jour, par week-end ou tout le […]
WEEK END PILATES
Pratique, Observation & Master Class OBJECTIF : Pratiquer les mouvements sur Tapis. Observer les cours. Préparations des cours avec des thèmes différents : Problèmes de dos, épaules, genoux, hanches, sportifs, séniors, prénatal, postnatal… Et suivez les cours Master Class. Vous pouvez choisir par cours, par jour, par week-end ou tous les week-ends. PILATES MATORK : samedi […]
PILATES Répertoire d’Origine et One to One
OBJECTIF DE LA FORMATION Dans cette formation vous allez pratiquer, analyser et comprendre les mouvements du répertoire d’origine de Joseph Pilates. Analyser les différentes postures : Lordose, Cyphose, Flat Back, Sway Back, Scoliose, Muscles faibles Muscles forts et comment aider vos clients à mieux faire les mouvements. Une navette de l’aéroport de Nice est disponible à l’aller et au […]
Pilates Reformer/Cadillac Niveau 3 et Wunda Chair
OBJECTIF DE LA FORMATION Apprendre les mouvements de Pilates Reformer et Cadillac Niveau 3. Analyser et pratiquer les mouvements, apprendre à rester en sécurité avec les différentes variations et modifications dans les exercices. Apprendre les mouvements de Pilates Wunda Chair, analyser et pratiquer les différents mouvements. Apprendre à rester en sécurité avec les différentes variations […]
PILATES Reformer /Cadillac / Spine Corrector Niveau 2
OBJECTIF de la FORMATION : Apprendre les mouvements sur Pilates Reformer Niveau 2 / Cadillac Niveau 2 et Spine Corrector PRE REQUIS : Conseillées 150h de pratique. Pilates Fundamental, Reformer/Cadillac Niveau 1 7h/jour pour un TOTAL de 21h de formation Vendredi : Révision le Reformer Niveau 1 & Cours de Pilates Reformer Samedi : Pilates Reformer Niveau 2 […]
PILATES Reformer et Cadillac
OBJECTIF de la FORMATION Apprendre les mouvements de Pilates Reformer Niveau 1/ Cadillac Niveau 1 PRE REQUIS : Conseillées 150h de pratique en Pilates Fundamental 7h/jour pour un TOTAL 21h de formation Vendredi Pilates Reformer Niveau 1 Samedi : Pilates Reformer Dimanche : Pilates Cadillac
PILATES Fundamental et Petit Equipement
Apprends les principes du Pilates, les mouvements de base et les techniques visuelles avec ou sans petits équipements pour une meilleure exécution des exercices. Les variations et les modifications des exercices avec échauffement et transitions.
