PILATES WEEK END PRATIQUE
Pratique et Observation – Master Class OBJECTIF : Pratiquer les mouvements sur tapis et avec les équipements. Observer les cours. Préparations des cours avec des thèmes différents : problèmes de dos, épaules, genoux, hanches, sportifs, séniors, prénatal, postnatal… Suivez les cours Master Class, vous pouvez choisir par cours, par jour, par week-end ou tous les […]
PILATES PRATIQUE
Nous vous donnerons bientôt plus d’informations, mais vous pouvez aussi nous contacter. DATES : Cette formation est peut être couplée avec d’autres dates de formation sur des modules similaires prévus sur différentes périodes de l’année.
BOOT CAMP MAI 2023
JEUDI 18/5 9h30 – PILATES ORIGINE ET FASCIAS – Cours flow pour comprendre la biotenségrité, l’autorégulation, le lâcher prise dans les mouvements d’origine de Joseph Pilates et comprendre à quel point, il était un avant gardiste ! avec Laura Urbaniak 10h45 – GARUDA BRIQUE (GHARA) – La brique pour améliorer le maintien et offrir une […]
PILATES PRATIQUE
Nous vous donnerons bientôt plus d’informations, mais vous pouvez aussi nous contacter. DATES : Cette formation est peut être couplée avec d’autres dates de formation sur des modules similaires prévus sur différentes périodes de l’année.
PILATES SENIORS
OBJECTIF de la FORMATION : Apprendre de structurer un cours pour les Séniors et les Femmes enceintes PROGRAMME : Apprendre des mouvements adaptés aux Séniors • Qui est Sénior • Ostéoporoses • Debout, Assis, Sur le dos, Sur le ventre, Sur le côté Apprendre des mouvements adaptés au Femmes Enceint • Premier 3 mois, Après […]
WEEK END WORKSHOP ET PRATIQUE PILATES à Nice
SAMEDI 18 MARS 10H-11H30 WORKSHOP SUR LES FASCIAS • Qu’est-ce que le Fascia ? • De quoi sont composés les Fascias ? • Pourquoi faut-il hydrater notre corps et comment ? • Quels sont les différents Fascias ? • Quelles sont les différentes fonctions du Fascia ? • Quelles est sa connexion avec le système […]
FORMATION PILATES REFORMER & CADILLAC NIVEAU I
OBJECTIF de la FORMATION : Apprendre des mouvements Pilates Reformer Niveau 1/ Cadillac Niveau 1 PRE REQUIS : Conseillées 150h de pratique. Pilates Fundamental 7h par jour TOTAL 21h Vendredi Apprenez les mouvements du Pilates Reformer Niveau 1, analysez et pratiquez les mouvements et appréhendez comment aider vos clients à rester en sécurité avec les […]
FORMATION Pilates Reformer Cadillac Niveau 3 et Wunda Chair
• Apprends des mouvements Pilates Reformer et Cadillac Niveau 3 Analyser les mouvements, pratiquer les mouvements et comment aider pour réussir en restant en sécurité avec les variations et modification • Apprends des mouvements Pilates Wunda Chair Analyser les mouvements, pratiquer les mouvements et comment aider pour réussir en restant en sécurité avec les variations […]
ANATOMIE & PHYSIOLOGIE
OBJECTIF de la FORMATION Comprendre le travail du Pilates, physiologique et biomécanique ANATOMIE ET PHYSIOLOGIE La connaissance du corps humain, à travers la maitrise de l’anatomie et de la biomécanique est indispensable à une pratique éclairée du Pilates afin d’enseigner des cours de qualité et en toute sécurité • Lire le mouvement • « core […]
PILATES FUNDAMENTAL et PETIT EQUIPEMENT
Apprends les principes de Pilates, Apprends des mouvements de base et le but avec les techniques visuelles, la meilleure exécution des exercices et les variations et modifications des exercices. Échauffement et Transitions Apprenez les principes du Pilates, les mouvements de base et les techniques visuelles, appréhendez la meilleure exécution des exercices, les variations et les […]
